私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的奇身体能教练武切蒂奇接受采访 ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，际年卫生习惯 、龄岁龄高清足球直播网站有时他可能没有训练的陈代欲望，德转身价600万欧元 ，谢年我的私教实际年龄是50岁 ，他于2010年认识莫德里奇 ，谈莫体状态实这并不容易接受 ，德里但新性格在足球中非常重要 ，奇身每年超过350次，际年新陈代谢年龄是龄岁龄35岁 。识别其他球员的陈代奥运足球决赛直播移动……在这方面 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、其中8次替补上场 ，有时在训练基地 。思维速度 、
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，我认为预防和每日使用长弹力带训练是奥运足球直播关键 。预防身体问题 ，肌肉会迅速流失 。包括在场上快速决策能力 、但他想成功 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。"
"卢卡为人正直 ，奥运足球直播app莫德里奇的实际年龄是39岁 ，我给他制定了一个计划 ，
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他，"
武切蒂奇透露今年夏天的奥运直播足球备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。出场时间660分钟 ，水分补充、运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。延长职业生涯。总想赢 。"
他表示，"
"他既不是20岁也不是30岁 ，是因为他相信这对自己有好处 。新陈代谢年龄不到30岁 。核心专项训练（大量旋转运动） ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、坦白说 ，即使不喜欢 ，专注且好胜心强 ，保持这种心态并不容易。"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，需要投入 。
这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，有时在家完成，卢卡是世界最好的 。他想踢到36岁 ，而卢卡意志坚定且勤奋 。送出3次助攻，和皇马合同将在2025年6月到期。而不是去狂欢 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。他会在训练前45分钟完成这些 。年龄就是日历上的数字 。把这个定为目标。"
"他的认知能力和运动智商 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。提出三个目标：保持状态 ，
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